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40 preguntas para unir a sus parejas y profundizar en su relación
Todos los relaciones pasan por altos y bajos, incluso las relaciones más saludables. El compromiso, la confianza y la comunicación son factores clave para mantener una relación sana y feliz. Las parejas a menudo se enfrentan a retos a los que les resulta difícil responder. Estas preguntas pueden ser una herramienta para ayudarles a tener una mejor comprensión el uno del otro, construir una conexión más fuerte y tener una relación más saludable.
¿Cómo mejorar la comunicación?
La buena comunicación es uno de los principales factores para una relación exitosa. Si la comunicación no es sincera y abierta, puede ser un signo de problemas en la relación. Estas preguntas pueden ayudar a respirar aire fresco en una relación en dificultades:
- ¿Cómo te sientes cuando expresas tus sentimientos?
- ¿Qué partes de tu pasado te han afectado?
- ¿Cómo puedo mejorar en escuchar tus necesidades?
- ¿Cómo puedo mostrar mi aprecio por ti?
- ¿Qué te hace sentir querido?
- ¿Qué tema es tabú para ti?
- ¿Cómo evitamos hablar de la misma cosa una y otra vez?
- ¿Cómo mejorar la comunicación entre nosotros?
Lograr una mayor comprensión
Las preguntas pueden ayudar a tener una mejor comprensión el uno del otro. Estas preguntas también pueden ayudar a las parejas a descubrir nuevas áreas sobre las que hablar:
- ¿Cómo se siente acerca de nuestra relación?
- ¿Cuáles son tus objetivos en la vida?
- ¿Cómo se siente acerca de tu trabajo?
- ¿Cómo se siente acerca de la Familia?
- ¿Cómo expresas tu individualidad dentro de la relación?
- ¿Cómo discutimos los temas importantes?
- ¿Cuáles son tus mayores miedos?
- ¿Cuáles son tus mayores fortalezas?
¿Cómo solucionar conflictos?
Los conflictos son parte normal de la vida en pareja. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a aprender cómo solucionar sus diferencias de una forma amable y saludable:
- ¿Cómo podemos llegar a un acuerdo cuando estamos en desacuerdo?
- ¿Qué notas cuando hay un conflicto?
- ¿Cómo actúo cuando me siento herido?
- ¿Cómo discutimos los temas importantes de manera saludable?
- ¿Qué hacemos cuando hay malentendidos?
- ¿Cómo podemos reconocer cuando necesitamos un descanso?
- ¿Cómo abordamos los problemas juntos?
- ¿Qué hacemos cuando uno de nosotros está de mal humor?
Establecer límites saludables
Los límites saludables son una parte esencial de cualquier relación. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a tener una experiencia más feliz y satisfactoria juntos:
- ¿Cómo me siento cómodo siendo vulnerable?
- ¿Cómo mantengo mis límites?
- ¿Cómo podemos crear un espacio de apoyo para los dos?
- ¿Cómo nos mantenemos enfocados en el amor?
- ¿Cómo hablamos sobre el enojo?
- ¿Cómo nos respetamos cuando estamos en desacuerdo?
- ¿Cómo nos ayudamos a ser mejores amigos?
- ¿Cómo nos hacemos responsables de nuestras palabras y acciones?
¿Cómo fortalecer la confianza?
La confianza es uno de los aspectos más importantes de una relación. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a construir una conexión más fuerte:
- ¿Cómo me hago sentir seguro en esta relación?
- ¿Cómo me siento cómodo compartiendo mis pensamientos y sentimientos?
- ¿Cómo me ayudas a crecer en confianza?
- ¿Cómo expreso mis sentimientos cuando estoy herido?
- ¿Qué hacemos para demostrar nuestro respeto?
- ¿Cómo me mantengo leal a la relación?
- ¿Cómo nos ayudamos el uno al otro a ser honestos?
- ¿Cómo mantenemos la intimidad en la relación?
Esperamos que estas preguntas ayuden a las parejas a desempaquetar sus diversos desafíos y a mejorar su comunicación, comprensión, conflicto, límites y confianza. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a construir una relación más fuerte, conectada y saludable.
Las ideas principales del artículo fueron extraídas de los libros 101 Preguntas para mejorar tu relación (Vizcarra, 2020) y Cómo mejorar tu relación de pareja (Payan, 2019).
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