40 preguntas para unir a sus parejas y profundizar en su relación

40 preguntas para unir a sus parejas y profundizar en su relación

Todos los relaciones pasan por altos y bajos, incluso las relaciones más saludables. El compromiso, la confianza y la comunicación son factores clave para mantener una relación sana y feliz. Las parejas a menudo se enfrentan a retos a los que les resulta difícil responder. Estas preguntas pueden ser una herramienta para ayudarles a tener una mejor comprensión el uno del otro, construir una conexión más fuerte y tener una relación más saludable.

¿Cómo mejorar la comunicación?

La buena comunicación es uno de los principales factores para una relación exitosa. Si la comunicación no es sincera y abierta, puede ser un signo de problemas en la relación. Estas preguntas pueden ayudar a respirar aire fresco en una relación en dificultades:

• ¿Cómo te sientes cuando expresas tus sentimientos?
• ¿Qué partes de tu pasado te han afectado?
• ¿Cómo puedo mejorar en escuchar tus necesidades?
• ¿Cómo puedo mostrar mi aprecio por ti?
• ¿Qué te hace sentir querido?
• ¿Qué tema es tabú para ti?
• ¿Cómo evitamos hablar de la misma cosa una y otra vez?
• ¿Cómo mejorar la comunicación entre nosotros?

Lograr una mayor comprensión

Las preguntas pueden ayudar a tener una mejor comprensión el uno del otro. Estas preguntas también pueden ayudar a las parejas a descubrir nuevas áreas sobre las que hablar:

• ¿Cómo se siente acerca de nuestra relación?
• ¿Cuáles son tus objetivos en la vida?
• ¿Cómo se siente acerca de tu trabajo?
• ¿Cómo se siente acerca de la Familia?
• ¿Cómo expresas tu individualidad dentro de la relación?
• ¿Cómo discutimos los temas importantes?
• ¿Cuáles son tus mayores miedos?
• ¿Cuáles son tus mayores fortalezas?

¿Cómo solucionar conflictos?

Los conflictos son parte normal de la vida en pareja. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a aprender cómo solucionar sus diferencias de una forma amable y saludable:

• ¿Cómo podemos llegar a un acuerdo cuando estamos en desacuerdo?
• ¿Qué notas cuando hay un conflicto?
• ¿Cómo actúo cuando me siento herido?
• ¿Cómo discutimos los temas importantes de manera saludable?
• ¿Qué hacemos cuando hay malentendidos?
• ¿Cómo podemos reconocer cuando necesitamos un descanso?
• ¿Cómo abordamos los problemas juntos?
• ¿Qué hacemos cuando uno de nosotros está de mal humor?

Establecer límites saludables

Los límites saludables son una parte esencial de cualquier relación. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a tener una experiencia más feliz y satisfactoria juntos:

• ¿Cómo me siento cómodo siendo vulnerable?
• ¿Cómo mantengo mis límites?
• ¿Cómo podemos crear un espacio de apoyo para los dos?
• ¿Cómo nos mantenemos enfocados en el amor?
• ¿Cómo hablamos sobre el enojo?
• ¿Cómo nos respetamos cuando estamos en desacuerdo?
• ¿Cómo nos ayudamos a ser mejores amigos?
• ¿Cómo nos hacemos responsables de nuestras palabras y acciones?

¿Cómo fortalecer la confianza?

La confianza es uno de los aspectos más importantes de una relación. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a construir una conexión más fuerte:

• ¿Cómo me hago sentir seguro en esta relación?
• ¿Cómo me siento cómodo compartiendo mis pensamientos y sentimientos?
• ¿Cómo me ayudas a crecer en confianza?
• ¿Cómo expreso mis sentimientos cuando estoy herido?
• ¿Qué hacemos para demostrar nuestro respeto?
• ¿Cómo me mantengo leal a la relación?
• ¿Cómo nos ayudamos el uno al otro a ser honestos?
• ¿Cómo mantenemos la intimidad en la relación?

Esperamos que estas preguntas ayuden a las parejas a desempaquetar sus diversos desafíos y a mejorar su comunicación, comprensión, conflicto, límites y confianza. Estas preguntas pueden ayudar a las parejas a construir una relación más fuerte, conectada y saludable.

Las ideas principales del artículo fueron extraídas de los libros 101 Preguntas para mejorar tu relación (Vizcarra, 2020) y Cómo mejorar tu relación de pareja (Payan, 2019).