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A pesar de que los rayos del sol son necesarios para la producción de Vitamina D, el exceso de radiación y exposición a los rayos ultravioleta (UV) pueden dañar tu piel provocando enfermedades de la piel como el Cáncer de piel. Por ello es importante conocer los riesgos y protegerse del sol a lo largo del año, incluso en invierno.
¡Mantente resguardado del sol en invierno!
Es cierto que en invierno el sol no resulta tan intenso como en verano, sin embargo, la luz solar es la misma. Por ello, no olvides protegerte de los rayos UV, incluso en invierno, añade una capa de protección al salir a la calle. En las horas de brillo solar, entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, los rayos solares son más potentes, es en estos momentos cuando debes tener especial cuidado.
¡Protege tu piel con protector solar!
Recuerda proteger la piel con un buen protector solar. El Factor de protección solar (FPS) es una medida para indicar cuánto tiempo puedes estar expuesto al sol sin sufrir daños. Es recomendable utilizar un protector solar de al menos 20 o 30 FPS. Puedes buscar un protector solar adecuado para tu piel, dependiendo de su tipo, grado de sensibilidad, edad, etc.
¡No dejes de lado la protección solar, aun en invierno!
No descuides la protección solar, es una necesidad que debes tener en cuenta en todas las estaciones del año. Por ejemplo, procura llevar siempre contigo una gorra, gafas de sol, prendas de vestir de colores claros y protector solar con al menos 20 o 30 FPS. Además, evita la radiación solar directa en la cara y cuerpo.
Sé consciente de los riesgos de los rayos UV y toma las medidas necesarias para proteger tu piel a lo largo del año, ¡no olvides usar un protector solar incluso en invierno!
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