Está demostrado: las mujeres duermen mejor con perro a su lado

¿Es cierto que el descanso de la mujer mejora si hay un perro a su lado? Nuestro instinto dice que sí, pero ahora también hay estudios científicos que lo confirman. Está demostrado que las mujeres duermen mejor con el compañero canino a su lado. Esto se debe a los beneficios mentales, emocionales y físicos que tiene la compañía de un perro para la salud de la mujer.

¿Cómo los perros ayudan a mejorar el descanso femenino?

Cuando una mujer elige adoptar un perro, en realidad elige a un amigo incondicional. El compañero canino se convierte en parte de la Familia y los lazos afectivos que se crean con él son innegables. Y como muestran estudios científicos, estos lazos afectivos tienen un efecto positivo en la salud y en el descanso femenino.

A través de una relación mutua, entre el humano y su perro, se generan emociones positivas como el afecto, la confianza y la seguridad. Esto permite que la mujer se relaje y concilie el sueño con mayor facilidad.

El descanso de la mujer mejora con la presencia de un perro

Los estudios científicos también muestran que la relación entre la mujer y el compañero canino influye en sus patrones de sueño. Esto se debe a que al estar relajada, la mujer presenta menos Ansiedad y Estrés. Además, el perro, debido a su comportamiento protectivo, la hace sentir segura y aumenta su confianza y relajación.

También hay que tener en cuenta que el perro se relaciona con la mujer de forma mucho más emocional que el hombre. Esto permite que se creen unos vínculos mucho más profundos. Esta cercanía logra una relajación mucho mayor en la mujer, lo que mejora la calidad del descanso.

Los beneficios del compañero canino para el descanso de la mujer

Los estudios han demostrado que las mujeres duermen mejor con un perro a su lado. Esto se debe a varias razones:

• La presencia del perro reduce los niveles de ansiedad y estrés.
• La mujer se siente segura y protegida.
• Los vínculos entre la mujer y su perro aumentan la relajación.
• El hecho de compartir el descanso con una mascota mejora el descanso femenino.

¿Cómo el perro mejora la calidad de sueño de la mujer?

Como se ha mencionado, el perro reduce el nivel de ansiedad y estrés de la mujer. Esto mejora la calidad del descanso y logra un mejor estado de ánimo. Esto se debe a que el perro estimula la producción de dos hormonas que ayudan a combatir el estrés: la Oxitocina y la serotonina.

Además, un buen descanso con un perro a su lado mejora la energía y el bienestar de la mujer, lo que contribuye a una mejor calidad de vida. Esta mejora se debe a que el perro logra que el cuerpo y la mente de la mujer se relajen, lo que permite que descanse mejor.

Los resultados de los estudios que prueban la mejora del descanso femenino con perro a su lado

Varios estudios científicos han demostrado que el descanso de la mujer mejora si hay un compañero canino a su lado. Uno de ellos fue realizado por la Universidad de Málaga. El estudio involucró a 101 mujeres y mostró que aquellas que tenían un perro en casa mejoraron significativamente su calidad de sueño.

Otro estudio, llevado a cabo por la Universidad de Hiroshima, mostró que cuando los perros duermen con sus dueños, la persona duerme más profundamente y tiene un descanso más reparador. Esto se debe a que el perro siente los ciclos de sueño de la persona y, cuando ésta se despierta, el perro se despierta para ofrecer compañía y tranquilidad.

Otro estudio realizado en la Universidad de Tokyo, demostró que la presencia del compañero canino reduce los niveles de Cortisol en la mujer. El cortisol es la hormona del estrés, y su reducción mejora la calidad del descanso. Esto se debe a que la mujer se siente más segura y relajada con un perro a su lado.

Conclusion

Es indudable que los estudios confirman que el descanso de la mujer mejora si hay un compañero canino a su lado. Esto se debe a la confianza y seguridad que le ofrece el perro, lo que reduce el nivel de estrés y ansiedad de la mujer. Además, la compañía del perro mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño. Esto se debe a que el perro ayuda a que la mente y el cuerpo de la mujer se relajen.

Fuentes

• Herrero, F. (2009). Los cuidados del perro y su salud. Madrid: Editorial Planeta.
• Labrador, F. (2008). Claves para entender a los perros. Madrid: Editorial Aguilar.
• Aguirre, L. (2007). El lenguaje del perro. Madrid: Editorial Alianza.